Constellations familiales et systémiques pour mieux comprendre vos héritages  

Objectifs

Les constellations familiales et systémiques ont une visée thérapeutique.

Elles permettent d’explorer l’inconscient familial et les systèmes auxquels nous appartenons : comprendre nos relations avec autrui et notre environnement, mettre en lumière des schémas répétitifs, des blocages, des émotions, et des dynamiques invisibles qui se jouent en nous.

Pourquoi faire une constellation ?
Comprendre les rapports de domination dans nos vies (racisme, sexisme, colonialisme, capitalisme, validisme, etc.)
Mieux vivre ses émotions (colère, tristesse, culpabilité, honte…)
Comprendre ses schémas relationnels (couple, amitiés, famille…)
Explorer son transgénérationnel (rapports aux ancêtres, loyautés familiales, transmissions, territoires…)
Construire des projets de vie (financiers, professionnels, personnels)
Oser prendre sa place (poser ses limites, s’affirmer dans un groupe)
Observer le fonctionnement d’organisations (association, entreprise, etc.)

Il est important de préciser que les constellations ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. C’est un outil complémentaire pour un cheminement personnel, mais en cas de besoin, je n’hésiterai pas à orienter vers un·e professionnel·le de santé.

Déroulé

Vous venez avec une demande liée à un blocage émotionnel ou à une situation que vous souhaitez éclairer. Ensemble, nous travaillons à symboliser votre système en y plaçant les figures ou éléments importants. Tout au long de la séance, j'observe les mouvements à l’œuvre, je repère les origines possibles des blocages, et j’interviens de manière symbolique pour soutenir les besoins exprimés. ​

Il existe deux formats :
Constellations individuelles (présentiel ou visio) :  nous travaillons en tête-à-tête, avec l’aide d’objets symboliques (poupées, figurines…). Je vous accompagne dans l’exploration de vos ressentis et vous aide à mettre en mots ce qui émerge tout au long du processus.
Constellations collectives (présentiel) :  vous choisissez parmi les participant·es des représentant·es pour incarner les éléments de votre système. Ces représentant·es ressentent, bougent et s’expriment en lien avec ce qui se joue dans votre inconscient. Vous pouvez ainsi observer, tel un psychodrame vivant, les dynamiques profondes qui vous traversent.

Vision

Les constellations ne changent pas votre vie du jour au lendemain. Elles offrent un espace sensible pour symboliser ce qui se joue en vous et voir vos situations sous un autre angle. Pendant la séance, nous travaillons en équipe : je suis là pour vous accompagner, mais vous restez l’expert·e de votre vécu. Ce travail demande de faire un pas de côté par rapport à la pensée rationnelle, pour laisser plus de place à l’intuition, au corps, à l’écoute, à l’empathie et à l’acceptation. Il s'agit d'accueillir ce qui émerge, sans attente.

Thématiques

Les constellations permettent de travailler sur un large éventail de thématiques :
Rapports de domination
Gestion des émotions
Schémas relationnels
Transmission familiale
Projets de vie
Affirmation de soi
Dynamiques collectives (associations, entreprises…)

Nous pourrons échanger ensemble pour préciser vos besoins avant la séance.

Tarifs

Tarif standard : 80 €
Tarif solidaire : 50 € (places limitées – sur demande)
Tarif soutien : 100 €